Astuces
Des astuces simples et inspirantes pour intégrer le yoga et le bien-être dans votre quotidien, sans prise de tête et avec une touche de zénitude ! 🌿
Le pranayama, c’est quoi ?
Le pranayama est une technique de respiration qui peut être pratiquée au quotidien pour réduire le stress et les tensions. Cette pratique ancienne est ...
La différence entre les nattes de yoga et les autres nattes
Il existe différents types de nattes de yoga, chacune ayant ses propres avantages. Les nattes de yoga les plus courantes sont faites de mousse, ...
Les matières les plus populaires pour les tapis
Les tapis sont une partie importante de la décoration d’intérieur et ils peuvent être fabriqués à partir de différentes matières. Certains matériaux sont plus ...
Les bienfaits du yoga vinyasa pour la santé
Le yoga est une excellente forme d’exercice pour la santé. Il permet de renforcer les muscles, d’améliorer la flexibilité et d’augmenter la circulation sanguine. ...
La respiration yogique pour une meilleure santé
Le yoga est une excellente façon de maintenir une bonne santé. La respiration yogique est l’une des techniques les plus importantes du yoga. Elle ...
La recette de la socca : une spécialité corse à découvrir !
Une socca est une spécialité culinaire corse à base de farine de pois chiche. Elle se prépare généralement à la poêle et peut être ...
La pratique du yoga pour développer son énergie
Le yoga est une excellente façon de développer son énergie. Cette pratique ancienne permet de se connecter à son corps et à son esprit, ...
Offrez le cadeau du yoga à votre ami(e) qui détient déjà une pratique !
Votre ami(e) détient déjà une pratique du yoga et vous souhaitez lui offrir un cadeau en rapport ? Voici quelques idées ! En effet, ...
Quels sont les bienfaits du yoga pour la santé ?
Le yoga est une discipline qui allie le corps et l’esprit. Il existe différentes formes de yoga, mais toutes ont pour objectif de nous ...
Chantez votre chemin vers le bonheur : le yoga du chant
La plupart des gens ont entendu parler du yoga, mais peu d’entre eux savent qu’il existe une forme de yoga basée sur le chant. ...